Tác dụng và tác hại của hoa đậu biếc là gì? Hoa đậu biếc (bông đậu biếc) có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như đẹp da, giảm cân, ổn định đường huyết. Bên cạnh đó, nó cũng có một số tác dụng phụ nếu dùng sai cách.

Tác dụng của hoa đậu biếc

Hoa đậu biếc hay bông đậu biếc là một loài cây leo, thân thảo, sống nhiều năm, thường được trồng làm giàn hoa hoặc bờ rào.

Hoa đậu tím chẳng những được sử dụng để tạo màu thực phẩm mà còn hỗ trợ chữa trị nhiều bệnh và làm đẹp da. Tác dụng nổi bật của hoa đậu biếc như sau:

Làm đẹp da, tóc, chống lão hóa, thừa cân

Thành phần trong hoa đậu biếc có tác dụng giúp hỗ trợ cải thiện sức khỏe của tế bào. Song song đó, hoạt chất cũng giúp tuần hoàn máu tốt tới hầu hết các ngóc ngách bên trong cơ thể, từ đó nuôi dưỡng tốt da lông, ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa, phòng chống rụng tóc và làm cho mái tóc của bạn trở nên khỏe mạnh bóng mượt.

Không chỉ vậy, chất anthocyanin có thể gây ức chế phản ứng peroxy hóa lipid, chống lại sự tích tụ chất béo bên trong nội tạng. Nhờ đó mà bạn có thể giữ cho vóc dáng của mình được thon thả, tránh thừa cân. Vì thế, không bất ngờ gì với việc các chị em phụ nữ ở Thái Lan thường hay truyền tụng phương pháp làm đẹp bằng cách thường xuyên sử dụng trà hoa đậu biếc.

Hoa đậu biếc giúp phòng ngừa ung thư

Khả năng chống oxy hóa cao nên giảm tối đa sự hình thành những gốc tự do, ngăn chặn các tác động có hại do những gốc tự do gây nên. Bên cạnh đó, hoạt chất trong hoa đậu biếc có công năng ổn định di thể trong nhân tế bào, bảo vệ màng tế bào, nâng cao khả năng nhận dạng ung thư của bạch cầu và thực bào. Chúng tác động tích cực đến việc kìm hãm sự phát triển tế bào ung thư và bảo vệ người có bệnh trong quá trình xạ trị. Mặt khác, trong phòng thử nghiệm, chất cliotide của bông đậu biếc đã thể hiện khả năng ức chế tế bào ung thư một cách đầy ấn tượng.

Kháng khuẩn, tăng cường miễn dịch

Những kết quả nghiên cứu sơ bộ chỉ ra rằng thành phần cliotide chứa trong hoa đậu tím có công dụng kháng khuẩn in vitro giúp đẩy lùi vi khuẩn E. coli, k. Pneumoniae và p. Aeruginosa.

Sắc xanh của bông biếc có hàm lượng anthocyanin với cơ chế bảo vệ lipid peroxidation và DNA khỏi thương tổn, đồng thời tăng cường sản sinh cytokine để nâng cao hệ miễn dịch cơ thể.

Tác dụng của hoa đậu biếc tốt cho tim mạch

Nhiều công trình nghiên cứu đã chứng minh tác dụng của hoa đậu biếc giúp cải thiện nguy cơ tử vong do bệnh mạch vành một cách đáng kể. Dược liệu giúp bảo vệ thành mạch, ngừa xơ cứng huyết mạch, giảm tắc mạch máu, phòng chống huyết khối não và hạ áp huyết.

Hoa đậu biếc có lợi cho người bệnh tiểu đường

Bông đậu biếc cũng có thể làm tăng sản sinh insulin giúp kiểm soát lượng đường trong máu, làm giảm một phần nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Giúp cải thiện nhãn lực

Việc đẩy mạnh máu tới các cơ quan cũng giúp cho dòng chảy của máu qua các mao mạch của mắt được cải thiện, làm mắt được bảo vệ tốt, nhãn lực tăng lên. Mắt được bảo vệ tránh những thương tổn do các gốc tự do nên làm chậm sự tiến triển của đục thủy tinh thể, giúp chữa những thương tổn của võng mạc.

An thần, giảm muộn phiền, ngừa trầm cảm

Theo các tư liệu cổ, hoa đậu biếc có công dụng an thần, giảm lo âu, ngừa trầm cảm là do màu xanh của hoa. Đây là lý luận của ayurveda Ấn độ và Trung y.

Trong những món ăn, nước uống làm từ hoa đậu tím chứa những hoạt chất có lợi giúp tăng cường sức khỏe cho cơ thể và giảm bớt căng thẳng mệt mỏi.

Lúc uống trà hoa đậu biếc, bạn sẽ có cảm giác khoan khoái, thư giãn khi ngắm nhìn màu xanh tươi, hoặc tím ngắt, hay hồng hồng của trà sau những lúc làm việc căng thẳng.

Tác hại của hoa đậu biếc khi dùng sai cách

Bên cạnh những tác dụng tốt cho sức khỏe, ít ai biết rằng loài hoa này cũng có một vài tác dụng phụ có thể xảy ra nếu sử dụng sai cách. 

Bông biếc chứa hàm lượng lớn anthocyanin có công dụng làm ức chế tiểu cầu kết tụ, thúc đẩy lưu thông tuần hoàn máu bên trong cơ thể, thậm chí là kích thích co bóp mạnh tử cung. Vì vậy không phải người nào cũng phù hợp để dùng đậu biếc. Bên cạnh đó, liều lượng đậu tím sử dụng mỗi lần cũng cần phải được giới hạn.

Đối phụ nữ mang thai

Nhiều người thường thắc mắc: “Bà bầu có uống trà hoa đậu biếc được không?”, chúng tôi xin được giải đáp như sau:

Do trong bông đậu biếc có chất anthocyanin có thể làm co bóp tử cung nên các mẹ bầu cần hạn chế sử dụng. Trong trường hợp cần dùng hoa đậu biếc tươi hoặc bông đậu biếc khô, mẹ bầu nên kiểm tra thật kỹ xem bông hoa có còn dính hạt không. Liều lượng hoa đậu biếc mà phụ nữ đang mang thai được sử dụng là tối đa 4 bông/lần.

Đối với trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh

Cơ thể trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ còn non yếu nên cha mẹ cũng hạn chế cho con sử dụng hoa đậu biếc. Đặc biệt với các bé hệ thống tiêu hóa kém thì có thể gây tiêu chảy khi ăn các loại thực phẩm chế biến từ bông đậu biếc. Có nhiều chất trong hoa đậu biếc mà cơ thể trẻ nhỏ không tiếp nhận được, qua đó dễ sinh ra phản ứng phụ.

Với những nhà trồng cây đậu biếc, cha mẹ nên chú ý rào cây lại hoặc tạo khoảng cách an toàn đối với bé. Tránh trường hợp con nghịch ngợm, tự ý bứt hoa và hạt cây đậu biếc, ăn vào sẽ gây bất lợi. Cha mẹ nên nhắc bé không được tự tiện chơi với hạt và bông đậu biếc.

Lưu ý và thận trọng khi sử dụng hoa đậu biếc

Những trường hợp người đang chuẩn bị làm cuộc phẫu thuật hay đang dùng thuốc chống đông máu thì nên hạn chế dùng bông biếc. Ở người lớn, liều dùng hoa đậu tím tốt nhất là không nên quá 100g/ngày. Nếu uống trà hoa đậu biếc để chữa trị bệnh thì không dùng quá 5 bông/ấm trà.

Ngoài ra, các chị em còn mách nhau cách sử dụng hoa đậu biếc để làm mặt nạ dưỡng da cũng nên thận trọng. Đặc biệt với các chị em da nhạy cảm thì nên thử nghiền chút đỉnh hoa đậu tím với nước, sau đó thoa lên cổ hoặc tay để kiểm tra. Nếu diễn ra hiện tượng ngứa rát, mẩn đỏ hoặc phát ban thì không nên dùng cho da mặt.​​​​​​​

Bạn đọc có nhu cầu mua hoa đậu biếc khô, vui lòng liên hệ:

Cây thuốc việt – Vì sức khỏe người Việt

• Mua trực tiếp: Số 62/1/28 Trương Công Định, Phường 14, Tân Bình, TP HCM.
• Website: https://caythuocviet.net/
• Hotline: 0793 332 389.
• Giá bán: 550.000 đồng/kg

Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về công dụng và một số tác dụng phụ có thể có của hoa đậu biếc. Hy vọng qua bài viết, bạn sẽ hiểu rõ hơn về loài hoa xinh đẹp này hơn để sử dụng đúng cách và hiệu quả.

Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết: “Tác dụng và tác hại của hoa đậu biếc”. Nếu thấy bài viết này hữu ích, bạn hãy chia sẻ đến gia đình và những người xung quanh nhé. Chúc bạn thật nhiều sức khỏe!

Cùng NBET soi cầu xổ số miền Bắc miễn phí hôm nay, đảm bảo sẽ giúp anh em về bờ một cách an toàn. Tất cả những dữ liệu sẽ được các chuyên gia về xổ số thống kê và phân tích, hứa hẹn sẽ mang đến cho bạn những con số lô đề may mắn nhất trong ngày.

Thay vì tìm kiếm những website chia sẻ về cách soi kèo xsmb miễn phí ngày hôm nay. Chúng tôi khuyên các bạn hãy truy cập ngay website xổ số trực tuyến NBET để soi cầu xổ số nhé. Nơi đây là một chuyên trang về xổ số trực tuyến. Tất cả những nhận định, dự đoán kết quả xổ số miền Bắc ngày hôm nay sẽ được NBET cung cấp với độ chính xác cực cao. 

Soi cầu dự đoán XSMB là gì?

Soi cầu xsmb hay dự đoán xsmb là một quy trình thống kê, phân tích các con số lô đề dựa theo kết quả giải mở thưởng của các nhà đài miền Bắc trước đó.

Công đoạn soi cầu XSMB sẽ là một quy trình sàng lọc, kết hợp các con số đề. Việc dự đoán XSMB sẽ đưa ra những con số lô đề đẹp, dễ trúng. Người chơi nếu không có nhiều hiểu biết thì hoàn toàn có thể dùng các con lô đề mà NBET cung cấp để đánh lô đề.

Những chuyên gia xổ số tại NBET đã tính sẵn hết các trường hợp có thể ra, với tỷ lệ chính xác tương đối cao. Và hơn thế nữa, NBET cung cấp lại những thông tin này là miễn phí tuyệt đối.

Nếu bạn muốn biết chính xác về kết soi cầu xổ số miền Bắc miễn phí hôm nay, thì NBET chính là nơi mà các bạn nên tham khảo đầu tiên nhé. Ngoài ra, nhà cái xổ số uy tín NBET còn lập hẳn một hội nhóm (group) để người chơi tham gia thảo luận về số đề. Anh em có thể chia sẻ những kinh nghiệm về số đề ngay tại đây.

Vì sao nên soi cầu xổ số miền Bắc tại nhà cái NBET?

NBET là một thương hiệu nhà cái rất nổi tiếng, không chỉ mạnh về mảng cá cược bóng đá. Nơi đây còn là sân chơi lô đề trực tuyến được rất nhiều người chơi tin tưởng và lựa chọn.

Việc tham khảo các thông tin về soi cầu xổ số miền Bắc miễn phí tại NBET là điều mà bạn không nên bỏ qua. Mặc dù, những kết quả xổ số miền Bắc này chỉ mang tính chất tham khảo. Nhưng ít ra, các bạn sẽ có những thông tin chính xác để sàng lọc và chọn ra những con số đề mà bạn tin tưởng.

Ngoài ra, phía nhà cái NBET sẽ ra mắt thêm tính năng quay thử XSMB để giúp người chơi có thể dự đoán kết quả xổ số miền Bắc một cách chính xác hơn.

Tham gia đánh lô đề online cũng như soi cầu xsmb miễn phí hôm nay tại NBET, không những an toàn mà còn giúp bạn kiếm được rất nhiều tiền. Hiện tại, tỷ lệ trả thưởng khi trúng lô đề tại NBET là rất cao, hơn hẳn so với những nhà cái lô đề lớn đang có mặt trong nước.

Đặc biệt, hoạt động soi cầu xsmb hay dự đoán xsmb tại nhà cái NBET đều được diễn ra miễn phí. Anh em có thể dựa vào đây để có thêm cơ sở, giúp việc lựa chọn các con số đẹp trở nên đơn giản hơn.

Những người chơi sau khi tham gia soi cầu xổ số miền Bắc tại NBET đều cảm thấy hài lòng. Vì kết quả dự đoán xổ số miền Bắc thông qua các việc soi cầu xsmb thường có tỷ lệ trúng khá cao.

Tham gia soi cầu xổ số NBET nhận ngay nhiều ưu đãi hấp dẫn

Bên cạnh đó, nhà cái xổ số NBET còn mang đến rất nhiều cửa đặt cược để người chơi lựa chọn. Đồng thời, NBET cũng là một trong những nhà cái có chiến lược tặng thưởng tiền cược cho những người chơi lô đề trực tuyến giống tương tự như 8LIVE.

Tức là chỉ cần tham gia xổ số online NBET là người chơi được quyền nhận thêm các ưu đãi đặc quyền.

Cho nên, khi muốn soi cầu xổ số miền Bắc miễn phí hôm nay, thì đừng ngần ngại truy cập ngay vào website xổ số NBET nhé anh em.

Hiện nay, các loại tranh tứ quý c rất phù hợp với nhu cầu của nhiều khách hàng. Khác với các loại tranh từ tranh thư pháp, tranh điêu khắc gỗ, tranh khảm trai đến tranh sơn dầu, tranh thêu tay…

Tranh tứ quý luôn được chọn làm loại tranh phong thủy giúp thay đổi vận mệnh của gia đình hay về mặt kinh doanh, hoặc mang lại may mắn trong việc trúng XSKT giải đặc biệt, hay các tỉnh khác chẳng hạn. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể treo bộ tranh này trong nhà mà cần phải hợp mệnh, hợp tuổi mới nên treo. Vậy 3 điều cần lưu ý mà người mua tranh tứ quý cần phải tham khảo qua bài viết dưới đây.

1.Tranh tứ quý hợp với mệnh và tuổi gì?

• Tranh tứ quý hợp với mệnh:

+ Tranh tứ quý thuộc hành Mộc, vì thế, những người mệnh Mộc, mệnh Hỏa, có thể treo loại tranh này trong nhà để đem lại may mắn, tài lộc. Người mệnh Thủy cũng có thể treo tranh tứ quý nhưng trong Ngũ hành, Thủy sinh Mộc nên nếu treo thì may mắn sẽ chỉ dừng lại ở mức trung bình vì nước đã đem tưới nuôi cây rồi.

+ Những người mệnh Thổ, mệnh Kim tuyệt đối không nên treo tranh tứ quý trong nhà bởi mệnh Mộc khắc với hai bản mệnh này. Ngoài ra việc treo tranh trong nhà người mệnh Thổ, mệnh Kim sẽ dễ tán lộc, không đem lại may mắn.

• Tranh tứ quý hợp với tuổi:

Ngoài ra, tranh tứ quý rất hợp với người tuổi Mão, tuổi Ngọ. Người tuổi này treo tranh tứ quý trong nhà sẽ tăng may mắn cho tài vận, công danh, gia đình hưng thịnh, cuộc sống dư dả, an nhàn. Nếu người tuổi Mão, Ngọ thuộc hành Mộc, hành Hỏa thì sẽ càng thêm may mắn, bình an.

2. Nên treo tranh tứ quý ở đâu và ở hướng nào?

• Nên treo tranh tứ quý ở hướng nào?

Tranh tứ quý thuộc hành Mộc. Vì vậy, khi treo tranh thì bạn nên treo ở hướng Nam, theo hành Hỏa (Mộc sinh Hỏa) là tốt nhất cho tài vận. Không những giúp bạn có cuộc sống ổn định mà có thể giúp bạn mở ra những may mắn bất ngờ như trúng thưởng độc đắc xsmt chủ nhật, may mắn hơn trong công việc ổn định và đạt được nhiều thành công,….

• Vị trí treo tranh ở đâu?

Vị trí treo tranh tứ quý tốt nhất trong nhà chính là phòng khách, phòng đọc sách và phòng làm việc. Bởi bộ tranh này không chỉ mang ý nghĩa phong thủy là tài lộc, may mắn mà còn tượng trưng cho khí chất của người quân tử.

Việc treo tranh trong phòng khách cũng sẽ tạo cảm giác tin cậy, thoải mái cho khách đến chơi nhà. Lưu ý, không treo tranh Tứ Quý trên bàn thờ bởi đây là vật phẩm phong thủy, không nên thờ cúng.

Bạn nên treo tranh ngang với tầm mắt của người nhìn, tức là cách mặt đất khoảng 1,4 – 1,5m. Độ cao vừa phải này cho phép cả chủ và khách có thể thưởng thức trọn vẹn vẻ đẹp của tranh.

3. Cách treo tranh tứ quý như thế nào?

Khi treo tranh bạn cũng cần lưu ý đến thứ tự các tranh trong bộ bởi dân gian ta thường quen gọi là: Tùng – Cúc – Trúc – Mai. Tuy nhiên, thứ tự sắp xếp tranh đúng phải là Mai – Cúc – Trúc – Tùng từ phải sang trái, tượng trưng lần lượt cho 4 mùa Xuân – Hạ – Thu – Đông.

Trong trường hợp diện tích nhà quá nhỏ mà bạn cần phải chia tranh thành 2 tầng thì cách sắp xếp tranh sẽ là Mai – Cúc ở tầng 1 và Trúc – Tùng ở tầng 2. lưu chuyển theo đúng dòng chảy tự nhiên sẽ giúp vạn sự hanh thông, mang may mắn bình an đến cho gia chủ.

Cách treo tranh tứ quý cũng có thể lựa chọn theo hướng nhà. Cụ thể nếu treo tranh tứ quý ngay cạnh cửa sổ hướng Nam sẽ luôn đón được ánh ban mai, hút được nguồn khí vượng tốt lành đem lại may mắn, sức khỏe cho gia đình.

Trên đây là những thông tin về 3 điều quan trọng khi người mua nếu muốn sở hữu này cần tham khảo bài viết này. Hy vọng bài viết này sẽ cung cấp những thông tin mọi người cần để giúp lựa chọn phân chia những bộ tranh tứ quý phù hợp nhất.

Bạn đang tìm cho mình một trung tâm đào tạo lái xe ô tô B2 tại thành phố Hồ Chí Minh. Xin giới thiệu đến bạn Học Lái Xe 12h, tại đây có khóa học bằng lái xe ô tô B2 học phí thấp nhưng cực kỳ chất lượng đang được nhiều học viên tin tưởng lựa chọn.

Với đội ngũ giáo viên nhiều năm kinh nghiệm trong việc đào tạo lái xe và cơ sở vật chất hiện đại. Mỗi năm trung tâm có tỷ lệ học viên đậu cực kỳ cao qua các kỳ thi sát hạch. Bạn muốn biết thêm thông tin về khóa học bằng lái xe ô tô B2 học phí thấp đừng nên bỏ qua bài viết này của Học Lái Xe 12h nhé.

Chương trình đào tạo chất lượng hàng đầu

Chương trình đào tạo học lái xe oto B2 sẽ gồm 2 phần lý thuyết và thực hành theo quy định của Bộ GTVT:

• Phần lý thuyết sẽ gồm bộ 600 câu hỏi được chia thành nhiều bộ đề khác nhau. Giáo viên hướng dẫn kinh nghiệm và chia sẻ các mẹo khi trả lời câu hỏi sao cho đúng nhất.
• Phần thực hành giáo viên sẽ hướng dẫn học viên các bài lái xe, cách xử lý lỗi và theo sát 1 kèm 1 giúp học viên nắm vững các kỹ năng lái xe khi bước vào phần thi.

Chương trình đào tạo chất lượng tại Học Lái Xe 12h

Đội ngũ giáo viên 

• Giáo viên tại trung tâm Học Lái Xe 12h được cấp chứng chỉ đào tạo, có kinh nghiệm giảng dạy nhiều năm. Hướng dẫn kỹ thuật lái và cách khắc phục các lỗi phổ biến mà học viên thường hay mắc phải.
• Chỉ dạy tận tâm, đảm bảo khi tham gia đầy đủ các buổi học viên sẽ nắm vững các kiến thức cũng như kỹ năng khi bước vào kỳ thi.

Đội ngũ giáo viên chỉ dạy tận tình tại Học Lái Xe 12h

Cơ sở vật chất hiện đại

• Nhằm tạo điều kiện cho học viên học tập thoải mái, trung tâm có phòng học lý thuyết rộng rãi, có máy lạnh, máy chiếu tiện nghi. 
• Sân tập rộng được trang bị các mẫu xe đời mới giúp học viên trải nghiệm đầy đủ nhất các tính năng của xe khi tham gia vào bài thi.

Thực hành với các mẫu xe đời mới 

Học phí khóa học bằng lái xe ô tô B2 tại Học Lái Xe 12h

Học Lái Xe 12h là một trong những trung tâm có mức học phí ưu đãi nhất tại thành phố Hồ Chí Minh hiện tại. Khóa học bằng lái xe ô tô B2 học phí thấp tại Học Lái Xe 12h có giá là 14.000.000 VNĐ/khóa. Giá này sẽ bao gồm các khoản phí như:

• Học phí lý thuyết và thực hành.
• Phí làm hồ sơ.
• Tài liệu học lý thuyết.
• Lệ phí khám sức khỏe.
• Lệ phí đăng ký thi sát hạch của Bộ GTVT.
• Tiền thuê phòng học.
• Tiền thuê giáo viên.
• Lệ phí cấp bằng thẻ PET.

Học phí bằng lái ô tô B2 cực ưu đãi tại Học Lái Xe 12h

Tại sao nên học khóa học bằng lái xe ô tô học phí thấp tại Học Lái Xe 12h?

Mỗi năm trung tâm Học Lái Xe 12h có hàng nghìn học viên đăng ký tham gia các khóa như A1, A2, B1, B2 và C. Trung tâm nhận được sự yêu thích của học viên bởi các lý do như:

• Trung tâm đào tạo lái xe hàng đầu thành phố Hồ Chí Minh
• Học phí cực kỳ ưu đãi và cạnh tranh
• Đội ngũ giáo viên tận tâm nhiều năm kinh nghiệm
• Cơ sở học tập và thực hành hiện đại
• Chương trình đào tạo chất lượng

Khóa học bằng lái xe ô tô B2 học phí thấp tại Học Lái Xe 12h luôn được sự ủng hộ của nhiều học viên bởi chất lượng và sự uy tín. Bạn muốn tham gia khóa học vui lòng liên hệ trung tâm Học Lái Xe 12h qua thông tin địa chỉ bên dưới. Cám ơn bạn đã quan tâm đến bài viết của chúng tôi.

Trung tâm Học Lái Xe 12h

• Địa chỉ: 3 Nguyễn Văn Đậu, Phường 5, Quận Phú Nhuận, Thành phố Hồ Chí Minh
• Điện thoại: 0928.0168.69
• Email: [email protected]
• Website: https://hoclaixe12h.com

Ăn táo đỏ khô có tác dụng giúp cải thiện giấc ngủ, tốt cho trí não và nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Vậy ăn táo đỏ khô đúng cách như thế nào?

Táo đỏ

Dinh dưỡng trong quả táo đỏ khô

Táo đỏ có nguồn gốc từ Nam Á nhưng ngày nay đã trở thành chủ yếu trên khắp thế giới. Những quả tròn nhỏ có lỗ chứa hạt này mọc trên cây bụi hoặc cây có hoa lớn. Quả chín có màu đỏ sẫm hoặc tím và hơi nhăn.

Do có kết cấu dai và hương vị ngọt ngào, chúng thường được đem đi sấy khô và dùng để làm các món bánh kẹo hay các món ăn tráng miệng ở nhiều vùng châu Á.

Trong y học, chúng được sử dụng rộng rãi để cải thiện giấc ngủ và giảm các triệu chứng bất an. Quả táo đỏ ít calories nhưng lại giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất. 100Gr táo đỏ (khoảng 3 quả), cung cấp:

• Lượng calo: 79.
• Chất đạm: 1 gram.
• Chất béo: 0 g.
• Carb: 20 gam.
• Chất xơ: 10 gram.
• Vitamin C: 77% giá trị hằng ngày (DV).
• Kali: 5% DV.

Do thành phần chất xơ cao và lượng calories thấp, táo đỏ khô là một món ăn nhẹ tuyệt vời và lành mạnh. Chúng chứa một lượng nhỏ một vài loại vitamin và khoáng chất nhưng đặc biệt giàu vitamin C, một loại vitamin thiết yếu có đặc tính chống oxy hóa và đẩy mạnh miễn dịch. 

Trà táo đỏ

Chúng cũng chứa một lượng kali hợp lý, có vai trò thiết yếu trong việc kiểm soát cơ bắp và thăng bằng điện giải. Ngoài ra, quả táo đỏ còn chứa carbs ở dạng đường tự nhiên, giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể bạn.

Tuy nhiên, quả táo đỏ khô thường được ăn và sử dụng để nấu bếp ở nhiều nơi trên toàn cầu, có lượng đường và calories cao hơn nhiều so với táo đỏ tươi. Trong quá trình sấy, đường trong trái cây trở nên cô đặc và người ta cũng có thể thêm đường trong quá trình chế biến.

Ăn táo đỏ khô có tác dụng gì?

Táo đỏ từ lâu đã được dùng trong y học thay thế để điều trị các trạng thái như mất ngủ và lo lắng. Những cuộc nghiên cứu trên ống nghiệm và động vật đã cho thấy rằng trái cây có thể đem đến những tác dụng vô cùng ấn tượng đối với thần kinh, tiêu hóa và khả năng miễn dịch. 

Vậy bạn đã biết ăn táo đỏ khô có tác dụng gì chưa? Ngay sau đây, chúng tôi sẽ bật mí cho bạn một vài công dụng đáng lưu ý về loại quả giàu dinh dưỡng này. 

Ăn táo đỏ khô giúp chống oxy hóa

Quả táo đỏ khô là thực phẩm rất giàu hàm lượng chất chống oxy hóa, trong đó chủ yếu là flavonoid, a-xit triterpenic và polysaccharid. Chúng cũng chứa thành phần cao các vitamin C hoạt động như một chất chống oxy hóa.

Khoa học đã chỉ ra rằng chất chống oxy hóa là những hợp chất có thể khống chế và đảo ngược thiệt hại do các gốc tự do dư thừa gây nên. Tác hại của những gốc tự do được cho là nguyên do chính gây nên một vài bệnh mãn tính, bao gồm bệnh tiểu đường loại 2, bệnh tim và một vài bệnh ung thư.

Một công trình nghiên cứu trên động vật cho thấy hoạt động chống oxy hóa của flavonoid trong táo đỏ khô có tác dụng giúp giảm căng thẳng và viêm nhiễm do những gốc tự do gây ra trong gan.

Trên thực tiễn, hầu hết các lợi ích của quả táo đỏ được cho là do hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào của chúng.

Ăn táo đỏ có công dụng cải thiện giấc ngủ, tốt cho trí não

Táo đỏ khô được dùng rộng rãi trong y học thay thế để cải thiện chất lượng giấc ngủ và chức năng não. Nghiên cứu mới nổi cho thấy chất chống oxi hóa độc đáo của chúng có thể chịu trách nhiệm cho những tác động này.

Táo đỏ khô

Chiết xuất từ hạt và quả táo đỏ đã được chứng minh là giúp tăng khoảng thời gian và chất lượng giấc ngủ ở chuột. Ngoài ra, táo đỏ khô thường được các thầy thuốc y học kê đơn để giảm lo lắng.

Hơn nữa, các nghiên cứu trên động vật và ống thử nghiệm chỉ ra rằng ăn táo đỏ khô có thể cải thiện trí nhớ và giúp bảo vệ những tế bào não khỏi bị hư hại bởi các hợp chất tiêu diệt hệ thần kinh.

Nghiên cứu trên chuột thậm chí còn cho thấy chất chiết xuất từ hạt táo đỏ có thể giúp điều trị chứng mất trí nhớ do Alzheimer’s.

Giúp tăng năng miễn dịch và chống lại các tế bào ung thư

Ăn táo đỏ khô có tác dụng nâng cao miễn dịch và chống lại sự phát triển của tế bào ung thư. Một cuộc nghiên cứu trong ống thử nghiệm đã đưa ra lưu ý rằng, polysaccharides là loại đường tự nhiên trong táo đỏ, có đặc tính chống oxi hóa với tác dụng chống lại những gốc tự do, trung hòa những tế bào gây hại và giúp tiêu viêm.

Táo đỏ khô có tác dụng làm giảm mức độ viêm nhiễm và các gốc tự do có thể giúp đề phòng các bệnh mãn tính, ví dụ như bệnh tiểu đường loại 2.

Một cuộc nghiên cứu khác cho thấy lignins trong táo đỏ, một loại chất xơ có đặc tính chống oxi hóa, thúc đẩy sản xuất những tế bào miễn dịch và tăng tốc độ trung hòa các hợp chất có hại của các tế bào này. Trong một cuộc nghiên cứu trên chuột, chiết xuất táo đỏ khô đẩy mạnh những tế bào miễn dịch được gọi là tế bào hủy hoại tự nhiên, có thể tàn phá những tế bào xâm lược có hại.

Quả táo đỏ cũng rất giàu vitamin C, được cho là có đặc tính chống ung thư mạnh mẽ. Thêm vào đó, những nghiên cứu trong ống nghiệm đã phát hiện ra rằng chất chiết xuất từ quả táo đỏ tàn phá một vài loại tế bào ung thư, bao gồm cả tế bào ung thư buồng trứng, cổ tử cung, vú, gan, ruột kết và ung thư da.

Các nhà nghiên cứu tin rằng những lợi ích này chủ yếu là kết quả của các hợp chất chống oxy hóa trong trái cây. Tuy nhiên, đa phần những nghiên cứu này đều được thực hiện trên động vật hoặc ống nghiệm, chính vì vậy cần có thêm nghiên cứu ở người trước khi có thể đưa ra kết luận chắc chắn.

Ăn táo đỏ khô có tác dụng cải thiện tiêu hóa

Hàm lượng chất xơ cao của táo tàu có thể giúp cải thiện tiêu hóa. Khoảng 50% lượng carbs trong trái cây tới từ chất xơ, được biết tới với tác dụng có lợi cho tiêu hóa. Dưỡng chất này có tác dụng giúp làm mềm và thêm khối lượng vào phân, làm tăng tốc độ di chuyển thức ăn qua đường tiêu hóa của bạn và giảm táo bón.

Gà hầm táo đỏ

Hơn nữa, chất chiết xuất từ táo đỏ khô có tác dụng giúp đẩy mạnh niêm mạc dạ dày và ruột của bạn, giảm nguy cơ bị thương tổn do loét, tổn thương và vi khuẩn có hại có thể cư trú trong ruột của bạn.

Trong một công trình nghiên cứu thí nghiệm, chiết xuất polysaccharide chứa trong táo đỏ khô có tác dụng tăng cường sức mạnh niêm mạc ruột ở chuột bị viêm đại tràng, từ đó hỗ trợ cải thiện các tình trạng về tiêu hóa của chúng.

Sau cùng, thành phần chất xơ chứa trong táo đỏ khô có thể được sử dụng làm thức ăn cho vi khuẩn có lợi bên trong đường ruột, đồng thời cho phép chúng phát triển và chống lại vi khuẩn gây hại.

Ăn táo đỏ khô đúng cách như thế nào?

Với những tác dụng tuyệt vời kể trên, chúng ta nên ăn táo đỏ khô như thế nào cho đúng cách?

Quả táo đỏ nhỏ và ngọt, khi sấy khô, chúng có kết cấu dai và hương vị tương tự như quả chà là. Khi còn tươi, loại trái cây này có vị ngọt như táo và có thể được ăn như một món ăn nhẹ bổ dưỡng.

Táo đỏ khô cũng thường sử dụng trong các món tráng miệng hoặc để ăn như kẹo, đặc biệt là ở châu Á. Tuy thế, hãy nhớ rằng trái cây khô có hàm lượng calo cao hơn trái cây tươi. Bên cạnh đó, chúng là một nguồn tập trung nhiều đường, chính vì vậy, bạn nên bổ vừa phải trong chế độ ăn uống của mình.

Táo đỏ hầm yến

Bạn có thể dùng táo đỏ khô thái lát, phối hợp chút ít kỷ tử khô để pha trà. Trà táo đỏ – kỷ tử giúp an thần, chữa mất ngủ, giúp thư giãn. Bên cạnh đó, bạn có thể phối hợp táo đỏ khô cùng nhiều thành phần khác để nấu những món ăn bổ dưỡng. 

Chẳng hạn như gà hầm táo đỏ bồi bổ cho người mới khỏi ốm, người già, người bị suy nhược, lao động nặng nhọc,… hoặc chị em dùng táo đỏ khô nấu chè dưỡng nhan, táo đỏ nấu đậu đen, canh nhãn nhục táo đỏ giúp thanh nhiệt, giảm cân, làm đẹp da.

Chè táo đỏ dưỡng nhan

Hơn nữa, không ít người còn làm giấm táo đỏ, nước táo đỏ, mứt táo đỏ và mật ong,… để bổ sung táo đỏ vào chế độ ăn của mình.

Như vậy, qua những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ, hy vọng bạn đã hiểu hơn ăn táo đỏ khô có tác dụng gì, cũng như cách ăn táo đỏ đúng cách để phát huy được hết những công dụng của nó.

Bạn đọc có nhu cầu mua táo đỏ khô, vui lòng liên hệ:

Tuyetyennhuadao.com – Đại lý số 1 bán thực phẩm bổ dưỡng

• Địa chỉ: 62/1/28 Trương Công Định, P. 14, Tân Bình, TP. HCM.
• SĐT đặt hàng: 0927 002 002.
• Giá bán: 170.000 đồng/kg.
• Website: https://tuyetyennhuadao.com/.

Địa chỉ mua táo đỏ uy tínCảm ơn bạn đã theo dõi bài viết: “Ăn táo đỏ khô có tác dụng gì và cách ăn táo đỏ đúng cách”. Nếu thấy bài viết này hữu ích, hãy chia sẻ bài viết với những người xung quanh nhé.

Nếu bạn là người đam mê chơi lô đề trực tuyến thì hãy thử đến với nhà cái lô đề 8LIVE nhé. Nơi đây không chỉ mạnh về mảng xổ số, lô đề. Mà còn là điểm đến đáng tin cậy dành cho những tín đồ yêu thích lô đề trực tuyến tại Việt Nam.

Bạn có biết vì sao chúng tôi lại tự tin cho rằng 8LIVE là nhà cái lô đề uy tín và đáng để bạn tham gia chơi hay không? Hãy xem bài viết sau đây để biết được thêm những thông tin hữu ích nhé.

Đôi nét về nhà cái lô đề uy tín 8LIVE

Trước đây, một số người chơi thường cho rằng, khi chơi lô đề trực tuyến thì nên ưu tiên chọn những nhà cái chuyên về lô đề. Điều này không hề sai nhưng ở thời điểm hiện tại thì mọi chuyện đã trở nên khác biệt hoàn toàn nhé.

Bởi vì mảng xổ số, lô đề trực tuyến hiện đang được khá nhiều nhà cái uy tín hàng đầu khu vực châu Á quan tâm. Cho nên, chất lượng dịch vụ mang lại sẽ không hề kém cạnh so với các nhà cái chuyên về mảng lô đề và xổ số.

Đặc biệt, trong thời gian vừa qua, có rất nhiều nhà cái với danh nghĩa là “chuyên về lô đề” nhưng chất lượng dịch vụ mang lại thường không được như kỳ vọng.

Và khi 8LIVE xuất hiện thì người chơi lô đề trong nước dường như đã có được một góc nhìn khác biệt so với trước đây.

Không chỉ mang đến người chơi những trải nghiệm mới lạ về mảng lô đề online. Người chơi còn có thể dễ dàng làm chủ mọi thao tác đặt cược những con lô mà mình yêu thích. Đồng thời, tỷ lệ trả thưởng khi trúng lô đề tại 8LIVE luôn nằm trong TOP các nhà cái hiện nay.

Điều đó, càng góp phần chứng minh rằng 8LIVE chính là sân chơi lô đề trực tuyến đích thực dành cho các lô thủ.

8LIVE – Nhà cái lô đề uy tín nhất khu vực châu Á

Không phải chúng tôi đánh giá quá cao về chất lượng dịch vụ mà 8LIVE mang lại. Thay vào đó là những cảm nhận từ chính những người chơi tham gia đánh lô đề trực tuyến tại 8LIVE.

Tất cả, những điều mà một người chơi lô đề mong muốn thì phía 8LIVE đều đáp ứng một cách hoàn hảo. Thậm chí, nhà cái 8LIVE còn đem đến cho người chơi những điều vượt sự mong đợi của họ.

Riêng về mảng lô đề trực tuyến tại 8LIVE, thì đây chính là mảng dịch vụ then chốt của nhà cái 8LIVE. Họ luôn có kế hoạch phát triển rõ ràng, người chơi sẽ cảm thấy rõ sự khác biệt giữa mảng lô đề do 8LIVE cung cấp so với những nhà cái lô đề khác hiện nay.

Giao diện cá cược tại website xổ số 8LIVE

Giao diện cá cược lô đề online tại 8LIVE có thiết kế rất thông minh. Phía nhà cái 8LIVE đã chủ động tách biệt 2 thể loại lô đề dựa theo kết quả xổ số miền Bắc và xổ số miền Nam. Như vậy, người chơi sẽ có thể dễ dàng chọn lựa dịch vụ mà mình mong muốn.

Bên cạnh đó, các tính năng đặt cược cũng được bố cục rất gọn và dễ hiểu. Mọi thao tác của người chơi sẽ không gặp phải trở ngại nào hết.

Thanh toán nhanh chóng, tỷ lệ trả thưởng cao

Tỷ lệ trả thưởng của từng loại kèo cược cũng được điều chỉnh rất hợp lý. Luôn ở mức cao so với mặt bằng chung hiện nay. Thậm chí, có một số cửa đặt cược còn cao hơn so với các nhà cái lô đề chính thống.

Đối với việc thanh toán và trả thưởng khi người chơi trúng lô đề. Phía nhà cái 8LIVE luôn đảm bảo mọi giao dịch sẽ luôn được diễn ra nhanh, an toàn và bảo mật.

Cùng với sự uy tín đã được xây dựng từ lâu, nhà cái 8LIVE đã rất thành công khi quyết tâm phát triển mảng xổ số, lô đề online tại thị trường Việt. Tất cả những phản hồi của các lô thủ trong nước đều rất tâm đắc về những gì mà 8LIVE mang lại.

Trong năm vừa qua, nhà cái 8LIVE đã chính thức lọt vào TOP 5 nhà cái lô đề uy tín nhất tại Việt Nam. Đây cũng được xem là tín hiệu đáng mừng dành cho người chơi yêu thích lô đề tại nước ta.

Nếu bạn thực sự quan tâm và muốn trải nghiệm thử dịch vụ lô đề online tại 8LIVE. Vậy hãy truy cập và đăng ký tài khoản thông qua đường link vào 8live này nhé. Rất nhiều bất ngờ đang chờ đón bạn!